Toamna și iarna, mâncăm mai puține fructe și legume și nu bem la fel de multă apă ca vara. În schimb, poftim la gustări nesănătoase și rapide. Pentru a preveni ca toxinele să infesteze organismul, este o idee bună să facem din când în când o băutură care să ne ajute să eliminăm substanțele nocive din principalele organe ale corpului.

Un stil de viață sănătos, bazat pe o dietă nutritivă și activitate fizică, este necesar pentru a asigura sănătatea și buna funcționare a tuturor organelor. Din păcate, puțini oameni sunt conștienți de faptul că alimentele nesănătoase, stilul de viață sedentar, precum și poluarea mediului și obiceiurile nesănătoase determină acumularea de toxine în corpul uman. Adesea, organismul nu le poate face față singur. Toxinele pot duce la diverse boli și pot reduce funcția organelor. Rezultatul a toate acestea este o imunitate scăzută a organismului și, prin urmare, un risc mai mare de infecții.

Acesta este probabil un motiv suficient pentru a realiza că curățarea regulată a organismului de toxine și de alte substanțe nocive este o necesitate. Nu trebuie să faceți greva foamei pentru asta. Trebuie doar să incluzi în dieta ta produse cu puternice proprietăți detoxifiante.

Iată o rețetă pentru o băutură depurativă, pe care o puteți prepara cu ușurință acasă. Consumul regulat al acestuia va ajuta la eliminarea din organism a substanțelor nocive care vă amenință zilnic sănătatea. Această băutură combină proprietățile lămâii, ale castravetelui și ale frunzelor de mentă, care au un efect stimulator asupra organismului și ajută la curățarea acestuia. În plus, aceste ingrediente detoxifică ficatul, rinichii, plămânii și curăță în profunzime colonul.

Rețetă pentru o băutură care curăță toxinele

Pentru a prepara băutura aveți nevoie de:

  • 2 litri de apă
  • 1 lămâie
  • 1 castravete proaspăt
  • 10 frunze de mentă

Mod de preparare: Se prepară:

  1. Spălați bine castravetele și lămâia.
  2. Tăiați-i în felii și puneți-i într-un recipient mare.
  3. Adăugați frunzele de mentă, apoi acoperiți totul cu 2 litri de apă și dați la frigider pentru câteva ore.

Cât de des trebuie să bei această băutură pentru a-i simți efectele

Cel mai bine este să beți băutura de două ori pe zi. Se recomandă un tratament de 15 zile la fiecare 2 luni. Pentru rezultate și mai bune, se recomandă eliminarea zahărului, a produselor făinoase și a grăsimilor animale din alimentația dumneavoastră pe durata detoxifierii.

Articole înrudite:

Acesta este ultimul semnal. Fiți atenți! Corpul tău îți spune că ficatul tău este într-o stare foarte proastă

Ce legume nu trebuie să mănânci dacă ai ficatul bolnav? Vezi lista