Cauți inspirație pentru niște bunătăți sănătoase și gustoase? Atunci ați ajuns la locul potrivit! Astăzi vom face împreună o prăjitură cu fructe de pădure din fulgi de ovăz.
Pregătirea acestui deliciu sănătos este foarte ușoară și economisește timp. Întregul proces vă va lua doar câteva zeci de minute. Începi deja să salivezi? Haideți să preparăm împreună această prăjitură cu fulgi de ovăz și fructe de pădure!
Dacă și tu ai o rețetă preferată și vrei să o împărtășești cu noi, atunci vizitează neapărat grupul nostru de Facebook
Dacă sunteți în căutare de mai multe bunătăți, atunci încercați neapărat aceste
O rețetă delicioasă pentru o prăjitură cu fructe de pădure:
De ce vom avea nevoie:
- 200 g de fulgi de ovăz
- 1 lingură de semințe de chia
- 500 ml lapte
- 1 ou
- 1 lingură de sirop de arțar
- 60 ml ulei de cocos topit
- coacăze
- chipsuri de ciocolată
Cum se procedează:
1) Într-un bol, amestecați ovăzul cu semințele de chia și laptele.
2) Se amestecă bine și se adaugă ouăle, uleiul și siropul de arțar. Amestecați din nou bine.
3) Adăugați coacăzele și chipsurile de ciocolată. Se amestecă.
4) Se unge bine forma.
5) Întindeți uniform amestecul în matriță.
6) Coaceți la 180 de grade timp de aproximativ 40 de minute.
